Studi ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh stres kerja dan beban kerja terhadap kinerja karyawan dengan work life balance sebagaimana variabel intervening pada karyawan Burger King Area Semarang. Studi inididasarkan pada fenomenatingginya tuntutan kerja dan sistem kerja bergilir pada industri makanan cepat saji yang berpotensi menimbulkan tekanan kerja, meningkatkan beban kerja, serta memengaruhikeseimbangan antarakehidupankerjadankehidupanpribadi karyawan. Studi inimenggunakan pendekatan kuantitatif dengan jenis explanatory research. PopulasipenelitianmeliputiseluruhkaryawanBurgerKingAreaSemarangsebanyak
90 orang, dengan teknik pengambilan sampel menggunakan sampel jenuh. Data diperoleh melalui penyebaran kuesioner dan dianalisis menggunakan metode Structural Equation Modeling (SEM) berbasis Partial Least Squares (PLS) dengan bantuan aplikasi SmartPLS 4.0.

Hasil penelitian menunjukkan bahwasanya stres kerja dan beban kerja berpengaruh negatif terhadap work life balance serta kinerja karyawan. Selanjutnya, work life balance berpengaruh positif terhadap kinerja karyawan serta terbukti memediasi pengaruh stres kerja dan beban kerja terhadap kinerja karyawan. Temuan ini menegaskan bahwasanya peningkatan kinerja karyawan dapat dicapai melalui pengelolaan stres dan beban kerja yang efektif dengan memperhatikan keseimbangan kehidupan kerja dan pribadi.
Katakunci:stres kerja, beban kerja, work life balance, kinerja karyawan.