Nanda, Dhona Salsabilla Purwa (2026) PENGARUH AKTIVITAS FISIK SENAM KEBUGARAN JASMANI TERHADAP KESEHATAN MENTAL ANAK USIA REMAJA. Undergraduate thesis, Universitas Islam Sultan Agung.

[thumbnail of Ilmu Keperawatan_30902200075_fullpdf.pdf] Text
Ilmu Keperawatan_30902200075_fullpdf.pdf
| Download (3MB)
[thumbnail of Ilmu Keperawatan_30902200075_pernyataan_publikasi.pdf] Text
Ilmu Keperawatan_30902200075_pernyataan_publikasi.pdf
Restricted to Registered users only
| Download (311kB)

Abstract

Kesehatan mental remaja merupakan aspek penting dalam perkembangan psikososial yang sering terabaikan di lingkungan sekolah. Rendahnya aktivitas fisik dan meningkatnya tekanan akademik dapat memicu stres, kecemasan, serta penurunan kesejahteraan emosional. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh aktivitas fisik senam kebugaran jasmani terhadap kesehatan mental remaja di SMA Negeri 1 Sragen.
Metode: Penelitian menggunakan desain quasi experiment dengan control group pretest-posttest design. Sebanyak 40 responden dibagi menjadi dua kelompok, yaitu 20 responden kelompok intervensi dan 20 responden kelompok kontrol. Pengukuran kesehatan mental dilakukan menggunakan instrumen Mental Health Continuum–Short Form (MHC–SF).
Hasil: Hasil uji Paired Sample t-Test menunjukkan tidak terdapat perbedaan signifikan pada kelompok kontrol (p = 0,524), sedangkan pada kelompok intervensi terdapat peningkatan signifikan (p = 0,000). Selain itu, hasil Independent Sample t-Test menunjukkan perbedaan bermakna antara kelompok kontrol dan intervensi (p = 0,000). Kesimpulan: Temuan ini menunjukkan bahwa aktivitas fisik senam kebugaran jasmani berpengaruh signifikan terhadap peningkatan kesehatan mental remaja, khususnya dalam menurunkan stres dan meningkatkan suasana hati. Dengan demikian, senam kebugaran jasmani dapat dijadikan intervensi promotif dan preventif dalam menjaga kesejahteraan mental di lingkungan sekolah.
Kata kunci: aktivitas fisik, senam kebugaran jasmani, kesehatan mental, remaja, quasi eksperimen

Dosen Pembimbing: Khasanah, Nopi Nur | nidn0630118701
Item Type: Thesis (Undergraduate)
Subjects: R Medicine > RT Nursing
Divisions: Fakultas Ilmu Keperawatan
Fakultas Ilmu Keperawatan > Mahasiswa FIK - Skripsi Ilmu Keperawatan
Depositing User: Pustakawan 3 UNISSULA
Date Deposited: 29 Apr 2026 07:55
URI: https://repository.unissula.ac.id/id/eprint/46586

Actions (login required)

View Item View Item