Hipertensi merupakan penyakit tidak menular yang menjadi penyebab kematian utama di dunia karena dapat memicu komplikasi serius seperti penyakit jantung dan stroke. Puskesmas Guntur I merupakan salah satu wilayah dengan angka kejadian hipertensi yang banyak. Salah satu intervensi non-farmakologis untuk mengendalikan tekanan darah adalah melalui aktivitas fisik rutin seperti Senam Prolanis.Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh pemberian senam Prolanis terhadap penurunan tekanan darah pada pasien hipertensi di Puskesmas Guntur I. Metode: Penelitian ini menggunakan desain penelitian kuantitatif dengan pendekatan one group pre-test and post-test design. Populasi penelitian : seluruh pasien hipertensi peserta Prolanis di Puskesmas Guntur I sebanyak 50 orang, dengan teknik pengambilan sampel menggunakan total sampling. Instrumen penelitian meliputi SOP Senam Prolanis, tensimeter digital, dan lembar observasi.Analisa data ; Data diolah menggunakan uji statistik bivariat untuk melihat signifikansi pengaruh intervensi. Hasil: Hasil penelitian menunjukkan adanya penurunan rata-rata tekanan darah yang signifikan setelah mengikuti senam Prolanis. Rata-rata tekanan darah sistolik menurun dari 157,40 mmHg menjadi 148,60 mmHg. Sementara itu, rata-rata tekanan darah diastolik menurun dari 92,80 mmHg menjadi 84,00 mmHg. Hasil uji statistik menunjukkan nilai p-value = 0,000 (p < 0,05), sehingga dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan antara keikutsertaan senam Prolanis terhadap penurunan tekanan darah.Kesimpulan: Senam Prolanis secara rutin efektif dalam membantu menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi. Program ini dapat dijadikan sebagai alternatif intervensi non-farmakologis yang tepat dalam pengelolaan hipertensi di tingkat pelayanan kesehatan primer.

Kata Kunci : Senam Prolanis, Tekanan Darah, Hipertensi.