Latar Belakang: Kualitas tidur yang optimal memiliki peran penting dalam
mendukung kesehatan fisik, emosional, dan kemampuan kognitif anak. Namun
penggunaan gadget yang semakin meningkat pada anak usia sekolah sering
dikaitkan dengan gangguan tidur. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis
hubungan antara penggunaan gadget dengan kualitas tidur anak usia 10-12 tahun
di MI Raudlatul Wildan Wedung Demak.

Metode : Penelitian yang digunakan adalah metode kuantitatif analitik dengan
desain cross-sectional. Sampel terdiri dari 117 siswa yang dipilih menggunakan
teknik total sampling. Data dikumpulkan melalui kuersioner demografi, durasi
penggunaan gadget, dan kualitas tidur menggunakan Pittsburgh Sleep Quality
Index (PSQI). Analisis data dilakukan dengan uji korelasi Spearman.

Hasil : penelitian menunjukkan bahwa mayoritas responden (84,6%) memiliki
tingkat penggunaan gadget yang berat (> 1 jam/hari), dan sebagian besar (84,6%)
mengalami gangguan tidur berat. Analisis statistik menunjukkan adanya hubungan
signifikan antara penggunaan gadget dengan kualitas tidur (p=0,000), dengan nilai
korelasi positif lemah (r=0,877).

Simpulan : Penggunaan gadget yang berlebihan berhubungan dengan penurunan
kualitas tidur pada anak usia sekolah. Disarankan agar orang tua dan pihak
sekolah membatasi durasi penggunaan gadget dan meningkatkan kesadaran akan
pentingnya pola tidur yang sehat untuk mendukung perkembangan anak secara
optimal.

Kata kunci
: penggunaan gadget, kualitas tidur, anak usia sekolah