PT. Sumber Samudera Indonesia merupakan perusahaan ekspor ikan yang bergerak di industri perikanan dan pembekuan ikan. Dalam melakukan kegiatan produksinya PT.Sumber Samudera Indonesia mempunyai beberapa bagian produksi dan administrasi di bantu dengan komputer sebagai alat bantu sebagai penunjang pekerjaan. Setelah di lakukan observasi pada perusahaan tersebut, setelah dilakukan observasi pada perusahaan tersebut, terdapat berbagai permasalahan yang dialami tepatnya pada bagian administrasi, yaitu para pekerja sering mengalami keluhan dan merasakan sakit pada bagian tertentu saat melakukan pekerjaan. Keluhan yang dirasakan karyawan disebabkan oleh beberapa faktor, salah satunya diakibatkan dari fasilitas perusahaan yang kurang memadahi sehingga mempengaruhi postur kerja karyawan. Oleh sebab itu, perlu dilakukan analisa postur kerja karyawan untuk mengurangi resiko cedera otot. Pada penelitian ini menggunakan metode ROSA (Rapid Office Strain Asassment) untuk mengidentifikasi faktor apa saja yang menjadi penyebab timbulnya nyeri otot tersebut dan mencari tingkat risiko pada karyawan di PT. Sumber samudera Indonesia melakukan analisis perbaikan untuk mengurangi resiko pada pekerja. Setelah mengetahui pengolahan data dan mengetahui tingkat resiko yang berbahaya setelah itu adanya usulan perbaikan untuk mengurangi resiko pada pekerja dengan melakukan perubahan pada fasiltas perusahan seperti kursi yang bisa di atur ketinggianya sesuai dengan kebutuhan karyawan, meja yang ergonomis, monitor yang bisa dia atur ketinggiannya sesuai kebutuhan karyawan, keyboard dan yang bisa di atur jaraknya dan di perbaruhi seperti mouse wireless , Dan perlunya sosialisasi tentang penerapan office ergonomics yang benar kepada karyawan pada saat bekerja.

Kata Kunci : PT. Sumber Samudera Indonesia, ROSA (Rapid Office Strain
Asassment)