PENGARUH SENAM HAMIL TERHADAP PENINGKATAN KUALITAS TIDUR PADA IBU HAMIL TRIMESTER III DI KLINIK BIDAN HJ.UUT S RAHAYU
62 hal + 9 tabel + xvii

Latar Belakang : Gangguan tidur paling banyak dialami oleh ibu hamil trimester III, hal ini disebabkan karena adanya perubahan fisik dan fisiologis pada ibu hamil. Perubahan tersebut menyebabkan ibu hamil mengalami gangguan tidur sehingga tidak mendapatkan kualitas tidur yang optimal. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh senam hamil terhadap peningkatan kualitas tidur pada ibu hamil trimester III.
Metode : Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif Quasy Eksperimental dengan rancangan one group pretest and posttest design without control. Jumlah sampel dalam penelitian ini adalah 17 responden. Data yang diperoleh diolah dengan menggunakan uji Wilcoxon.
Hasil : Berdasarkan hasil analisa diperoleh, karakteristik responden menurut umur 47,1% berusia 24-30 tahun, usia kehamilan 76,5% adalah usia 27-29 minggu, paritas sebanyak 64,7% adalah multigravida, pekerjaan76,5% adalah karyawan, pendidikan sebanyak 52,9% adalah SMA, Hasil uji statistik didapatkan adanya perbedaan kualitas tidur sebelum dan sesudah diberikan intervensi senam hamil dengan p value 0,003 (< 0,05).
Kesimpulan : Senam hamil berpengaruh untuk meningkatkan kualitas tidur pada ibu hamil trimester III di Klinik Bidan Hj. Uut S Rahayu.

Kata Kunci : Senam Hamil, Kualitas Tidur, Trimester III
Daftar Pustaka : 36 (2005 - 2013)