Latar Belakang: Menstruasi merupakan proses terjadinya pendarahan secara alamiah yang rutin
terjadi pada wanita selama masa subur kecuali jika terjadi kehamilan. Nyeri yang dirasakan wanita
pada saat menstruasi disebut dengan dismenore. Asupan zat besi merupakan suatu komponen
penting yang harus dipenuhi saat menstruasi.
Tujuan: Mengetahui hubungan antara diet asupan makanan zat besi dengan tingkat nyeri
dismenore pada remaja.
Metode: penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan menggunakan peendekatan cross
sectional. Sampel pada penelitian ini adalah santri pondok pesantren putri Al- Masyothoh
berjumlah 93 responden dengan menggunakan teknik consecutive sampling. Metode pengukuran
diet asupan makanan zat besi menggunkan FFQ (Food Frequency Quesioner), sedangkan untuk
pengukuran nyeri dismenore menggunakan NRS (Numeric Ratinge Scale). Uji kolerasi yang
digunakan dalam penelitian ini adalah uji Gamma.
Hasil: Penelitian ini didapatkan hasil sebagian besar responden berusia 15-18 tahun sebanyak 45
responden (48,5%), dengan lama siklus haid rata-rata 7 hari sebanyak 44 responden (47,3).
Tingkat asupan makann zat besi berada pada kategori cukup sebanyak 54 responden (58,1%) dan
tingkat nyeri dismenore pada kategori ringan sebanyak 39 responden (42,0%). Hasil uji gamma
didapatkan nilai p-value 0,000 (<0,05), dengan nilai kolerasi sebesar 0,737.
Simpulan: Ada hubungan antara diet asupan makanan zat besi dengan tangkat nyeri dismenore
pada santri pondok pesantren putri Al-Masyithoh Kajen, dengan keeratan hubungan pada kategori
kuat.

Kata Kunci: Asupan zat besi, Dismenore, Remaja
Daftar Pustaka: 40 (2018-2022)