Latar Belakang: Setiap bulan perempuan mengalami menstruasi. Namun pada sebagian perempuan
dengan rentang usia 15-25 tahun sering mengalami keluhan dismenorea primer atau nyeri haid yang
tidak disebabkan oleh penyakit tertentu. Sehingga diperlukan pemecahan solusi terbaik terhadap
permasalahan tersebut. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh hot dark chocolate
terhadap penurunan nyeri menstruasi (dismenorea) pada mahasiswi FIK Unissula angkatan 2019.
Metode: Penelitian ini merupakan studi kuantitatif dengan design pre eksperimental dengan model
one-group postest-only. Teknik sampling yang digunakan adalah purposive sampling atau teknik
pengambilan sampel menggunakan pertimbangan tertentu. Populasi dalam penelitian ini berjumlah
117 mahasiswi dengan jumlah sampel sebanyak 60 responden dengan instrumen penelitian yaitu
Numeric Rating Scale. Variabel independen adalah hot dark chocolate dan variabel dependen adalah
nyeri dismenorea primer.
Hasil: Hasil penelitian didapatkan bahwa nyeri sebelum diberikan intervensi yaitu nyeri sedang
yaitu 37 responden (61,7%) dan setelah diberikan intervensi, didapatkan perubahan skala nyeri
menjadi nyeri ringan yaitu 45 responden (75%). Penelitian dengan uji alternatif Wilcoxon
didapatkan hasil P value sebesar 0,000 (p<0,005), sehingga Ha diterima artinya ada pengaruh
signifikan pemberian hot dark chocolate terhadap penurunan intensitas nyeri haid (dismenorea) pada
mahasiswi FIK Unissula Semarang Angkatan 2019.
Simpulan: Salah satu alternatif solusi tindakan non farmakologi dalam mengatasi nyeri haid yang
aman dan mudah yaitu dengan mengkonsumsi cokelat hitam dan dicampur dengan air hangat.
Sehingga dapat mengurangi atau menghilangkan rasa sakit pada perut bagian bawah saat menstruasi.

Kata kunci: hot dark chocolate, dismenorea primer.
Daftar pustaka: 37 (2017-2023)