Penelitian ini bertujuan untuk membuat suatu sistem yang bisa menghitung kalori
yang dibutuhkan oleh tubuh, menghitung berapa kebutuhan kalori yang
dibutuhkan oleh tubuh, dan jumlah kalori yang telah dikonsumsi dalam sehari.
Dihitung menggunakan rumus harris benedict, guna untuk mendapatkan data
berupa jumlah angka asupan kalori yang dibutuhkan oleh tubuh serta jumlah
kalori yang terdapat pada tiap makanan. Nilai yang sudah didapatkan akan
dimasukkan ke dalam sistem dan akan ditampilkan dalam bentuk grafik. Grafik
ditujukan agar pengguna dapat mengkontrol konsumsi kalori harian dan berat
badannya. Dengan dibangunnya sistem ini diharapkan dapat membantu pengguna
untuk berperilaku sehat khususnya pada pola makan agar tidak terkena obesitas.
Kata kunci: sistem, kalori, makanan, harris benedict.