Hipertensi merupakan peningkatan tekanan darah persisten dimana tekanan sistolik ≥140 mmHg dan tekanan diastolik ≥90 mmHg. Air meningkatkan volume darah dalam menurunkan tekanan darah . Pemberian air putih dapat menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi. Jenis penelitian ini adalah Pra experimental pre and post test without control group. Dengan sampel sebanyak 17 responden menggunakan teknik consecutive sampling, diolah dengan menggunakan uji Wilcoxon dan uji T berpasangan. Terdapat perbedaan signifikan pada tekanan darah sistolik maupun diastolik responden sebelum dan sesudah diberikan intervensi dengan p value 0,001. Pemberian air putih sesaat setelah bangun tidur ±500 ml dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik.
Kata Kunci : Hipertensi, air putih, bangun tidur