Mahasiswa pada fase akhir studi sering merasakan tuntutan dan stres yang bersumber dari kewajiban perkuliahan yang dapat memicu kecemasan dan memberikan dampak terhadap pola tidur. Sleep hygiene yang buruk diketahui dapat meningkatkan kecemasan, sementara perilaku sleep hygiene yang baik dapat membantu menurunkan tingkat kecemasan.

Tujuan: Studi ini dimaksudkan untuk menganalisis hubungan perilaku sleep hygiene dengan tingkat kecemasan pada mahasiswa tingkat akhir Fakultas Ilmu Keperawatan Unissula.

Metode: Studi ini menerapkan rancangan penelitian kuantitatif dengan metode korelasional melalui pendekatan potong lintang ( cross-sectional ). Jumlah responden yang terlibat sebanyak 140 mahasiswa pada tahap akhir studi yang ditentukan menggunakan metode purposive sampling . Pengolahan data dilakukan dengan uji korelasi Spearman Rank pada taraf signifikansi α sebesar 0,05.

Hasil: Sebagian besar responden berada pada rentang usia 21 tahun (54,3%) dan berjenis kelamin perempuan (79,3%). Hasil penelitian menunjukkan bahwa 43,6% responden memiliki perilaku sleep hygiene sedang, 35,7% buruk, dan 20,7% baik. Tingkat kecemasan responden mayoritas berada pada kategori sedang (38,6%), diikuti kecemasan ringan (33,6%), dan kecemasan berat (27,9%). Uji Spearman Rank menunjukkan ditemukan keterkaitan yang signifikan antara perilaku sleep hygiene dan tingkat kecemasan (p = 0,001; r = 0,534), menunjukkan arah hubungan positif dengan derajat kekuatan korelasi sedang.

Simpulan: Analisis data menunjukkan keterhubungan yang bermakna antara perilaku sleep hygiene dengan tingkat kecemasan pada mahasiswa di akhir studi. Semakin baik perilaku sleep hygiene, maka tingkat kecemasan mahasiswa cenderung lebih ringan.

Kata Kunci: Sleep hygiene, Kecemasan,Mahasiswa tingkat akhir.