Gangguan tidur merupakan salah satu keluhan yang sering dialami pasien hemodialisis akibat akumulasi toksin uremik, ketidaknyamanan selama prosedur, perubahan ritme aktivitas, dan stres psikologis. Kondisi ini dapat menurunkan kesehatan fisik, keseimbangan emosional, dan kualitas hidup. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh terapi kombinasi relaksasi autogenik dan sleep hygiene terhadap kualitas tidur pasien hemodialisis.
Metode: Penelitian ini menggunakan desain quasi experiment dengan pendekatan pretest–posttest with control group. Sebanyak 44 responden dipilih menggunakan purposive sampling. Kelompok intervensi menerima kombinasi relaksasi autogenik dan sleep hygiene dua kali seminggu selama 20 menit setiap sesi. Instrumen penelitian menggunakan Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI).
Hasil penelitian: Berdasarkan hasil penelitian, sebelum intervensi kelompok perlakuan menunjukan kualitas tidur buruk (95,5%). Setelah terapi kombinasi relaksasi autogenik dan sleep hygiene, kualitas tidur meningkat menjadi baik (86,4%). Uji Wilcoxon menunjukkan p value=0,000(p<0,05), menandakan perbedaan signifikan antara sebelum dan sesudah intervensi. Pada kelompok kontrol, kualitas tidur tetap dominan buruk (90,9%). Uji Mann-Whitney juga menunjukan p value = 0,000 (p<0,05) menandakan perbedaan bermakna antar kelompok.
Kesimpulan: Relaksasi autogenik dan sleep hygiene terbukti efektif meningkatkan kualitas tidur pasien hemodialisis dan direkomendasikan sebagai intervensi keperawatan nonfarmakologis yang dapat diterapkan secara rutin.

Kata kunci: Relaksasi Autogenik, Sleep Hygiene, Kualitas Tidur