Latar belakang: Menstruasi merupakan munculnya haid yang terjadi pada perempuan, dimana menstruasi salah satu ciri khas dari kedewasaan seorang perempuan yang sehat dan tidak hamil. Pada masa remaja khususnya remaja putri usia 12-16 tahun akan mengalami menarche. Menstruasi yang terjadi pada remaja putri dapat menimbulkan kecemasan. Tujuan penelitian ini, yaitu untuk mengetahui adanya efektivitas paket relaksasi distraksi audio visual (REDAV) terhaadap tingkat kecemasan remaja putri dalam menghadapi menstruasi.
Metode: Penelitian ini menggunakan pendekatan quasi – eksperimen dengan pre
– post with control group design. Sampel yang digunakan, yaitu remaja putri yang berada di SD Islam Al-Fattah Semarang dan SD Islam Sultan Agung 04 Semarang sebanyak 70 responden dan diperoleh melalui consecutive sampling. Data yang didapat dari pengisian kuesioner sebelum dan sesudah diberikan intervensi.
Hasil: Hasil penelitian dari 70 responden dengan menggunakan uji wilcoxon bahwa tingkat kecemasan remaja putri dalam menghadapi menstruasi sebelum dan sesudah diberikan intervensi dengan nilai p value 0,000 (<0,05) berarti terdapat perbedaan pre-test dan post-test pada tingkat kecemasan remaja putri menghadapi menstruasi sebelum dan sesudah diberikan intervensi.
Simpulan: Adanya efektivitas paket relaksasi distraksi audio visual (REDAV) terhadap tingkat kecemasan remaja putri dalam menghadapi menstruasi.

Kata kunci: Menstruasi, tingkat kecemasan, relaksasi distraksi, remaja putri.
Daftar Pustaka: 55 (2009-2019)