PENGARUH INTERVENSI MANAJEMEN STRES (IMaS) TERHADAP TINGKAT STRES PENGURUS PONDOK PESANTREN

Hamidah, Iim Imas (2025) PENGARUH INTERVENSI MANAJEMEN STRES (IMaS) TERHADAP TINGKAT STRES PENGURUS PONDOK PESANTREN. Undergraduate thesis, Universitas Islam Sultan Agung Semarang.

	Text Psikologi_30702100236_fullpdf.pdf Download (1MB)
	Text Psikologi_30702100236_pernyataan_publikasi.pdf Restricted to Repository staff only Download (276kB)

Abstract

Stres adalah bentuk respon individu yang tidak dapat dihindari ketika menghadapi stressor yang menekan dan dipersepsi negatif. Intervensi Manajemen Stres (IMaS) merupakan salah satu strategi coping stres yang disusun berdasarkan aspek kognitif, behavior, dan mindfulness meliputi kegiatan memahami stres, latihan relaksasi, spiritual mindfulness Islami, keterampilan kognitif, keterampilan afeksi, afirmasi positif, keterampilan asertif, dan keterampilan manajemen waktu. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh Intervensi Manajemen Stres (IMaS) terhadap tingkat stres pengurus pondok pesantren. Metode penelitian menggunakan experimental randomize design dengan pretest-posttest control group design dan melibatkan 34 pengurus pondok pesantren putri di Wilayah Cirebon. Alat ukur penelitian menggunakan skala baku Depression, Anxiety, and Stress Scale-42 (DASS-42). Analisis data menggunakan uji-t. Hasil uji paired sample t-test pada kelas kontrol (0,076) dan kelas eksperimen (0,000). Hasil uji independent sample t-test sebesar 0,000. Hasil menunjukkan bahwa Intervensi Manajemen Stres (IMaS) memiliki pengaruh terhadap tingkat stres pengurus pondok pesantren pada kelas eksperimen. Terdapat perbedaan signifikan antara kelas kontrol dan eksperimen, artinya kelas eksperimen memiliki penurunan tingkat stres. Hasil wawancara mengungkapkan bahwa partisipan mampu memahami dan mengelola stres yang dihadapi dalam kehidupan sehari-hari setelah mengikuti kegiatan intervensi pada kelas eksperimen, Disimpulkan bahwa Intervensi Manajemen Stres (IMaS) berpengaruh terhadap tingkat stres pengurus pondok pesantren. Kata kunci: pengurus pondok pesantren, Intervensi Manajemen Stres (IMaS), tingkat stres

Item Type:	Thesis (Undergraduate)
Subjects:	B Philosophy. Psychology. Religion > BF Psychology
Divisions:	Fakultas Psikologi Fakultas Psikologi > Psikologi
Depositing User:	Pustakawan 1 UNISSULA
Date Deposited:	30 Apr 2025 07:09
URI:	http://repository.unissula.ac.id/id/eprint/39812

Actions (login required)

View Item