Tujuan dari penelitian ini yaitu mengetahui pengaruh menulis ekspresif untuk meningkatkan kesejahteraan psikologis mahasiswa. Metode pengambilan sampel menggunakan purposive sampling. Penelitian ini menggunakan desain Pre-Test Post-Test control group design, dibagi menjadi 2 kelompok yaitu kelompok eksperimen dan kelompok kontrol. Sampel dalam kelompok eksperimen berjumlah 14 dan kelompok kontrol sejumlah 11 mahasiswa. Sesi menulis ekspresif dilakukan sebanyak 4 sesi. Skala yang digunakan dalam penelitian yaitu Skala Kesejahteraan Psikologis Ryff dan Skala DASS 42. Skala Kesejahteraan Psikologis Ryff terdiri dari 38 aitem dan Skala DASS 42 terdiri dari 42 aitem. Hasil penelitian ini menunjukkan ada perbedaan antara skor kelompok eksperimen dengan kelompok kontrol setelah mendapat Pelatihan Menulis Ekspresif dengan Skala Kesejahteraan Psikologis Ryff yaitu Sig. (2 tailed) 0,002 < 0,05. Sementara, skor pre-post kelompok eksperimen pada Skala Kesejahteraan Psikologis Ryff Sig. (2 tailed) 0,324 > 0,05. Skor pre-post kelompok eksperimen pada Skala DASS 42 Sig. (2 tailed) 0,188 > 0,05.Hal ini menunjukkan bahwa tidak ada perbedaan pada kelompok eksperimen setelah diberi perlakuan. Hasil penelitian tersebut tidak membuktikan bahwa menulis ekspresif meningkatkan kesejahteraan psikologis mahasiswa.
Kata kunci: kesejahteraan psikologis, menulis ekspresif